Nästa helg ska jag gå på utbildning i Les Mills nya program, CXWorx. Det är ett 30min program som riktar in sig på core (buken) musklerna. Alla behöver en stark core för att undvika framtida skador o lindra redan uppkomna skador.

Ska bli så skoj att gå en ny utnildning, älskar ny träningskunskap=)



Fått materialet idag & man ska kunna detta tills man ska gå utbildningen...himla skillnad från de andra Les Mills programmen. Där kommer man dit rent ovetande o får materialet på plats. Inga problem att lära in det innan, då jag har Les Mills utbildningar innan. Tycker synd om en kollega som också ska gå, hon är redan rent stressad av detta:(

Jag längtar!!!